福島観光モデルコース1泊2日｜王道から穴場まで完全ガイド

2026年4月9日

「福島に旅行したいけれど、どこを回ればいいかわからない」「1泊2日で効率よく観光スポットを巡りたい」——そんな悩みを抱えていませんか？

福島県は日本で3番目に面積が広い都道府県です。会津エリア・中通りエリア・浜通りエリアの3つに分かれ、それぞれ異なる魅力があります。限られた日程で全エリアを回るのは難しいため、事前のプランニングがとても重要です。

この記事では、福島観光の1泊2日モデルコースを目的別に3パターンご紹介します。移動時間・費用の目安・グルメ情報まで詳しくまとめていますので、ぜひ旅行計画の参考にしてください。

福島観光モデルコース1泊2日福島観光の基本情報｜エリアの特徴と移動手段

モデルコースを選ぶ前に、まず福島県の全体像を把握しておきましょう。エリアごとの特徴を知ることで、自分の興味に合ったプランが見つかりやすくなります。

福島県の3つのエリア

エリア	代表的な観光地	特徴
会津エリア	鶴ヶ城・大内宿・五色沼	歴史と自然の宝庫。温泉地も多い
中通りエリア	花見山・安達太良山・岳温泉	県庁所在地の福島市を含む交通の要衝
浜通りエリア	スパリゾートハワイアンズ・塩屋埼灯台・いわき市	太平洋沿岸のリゾート・水族館が人気

【コース①】会津の歴史と絶景を巡る王道コース

福島観光で最も人気が高いのが会津エリアです。幕末の歴史ロマン・城下町の風情・磐梯高原の大自然をバランスよく楽しめる王道モデルコースをご紹介します。

1日目：会津若松の歴史散策

9:00　会津若松駅に到着

駅前でレンタカーを借りるか、まちなか周遊バスのフリー乗車券を購入しましょう。コインロッカーに荷物を預けると身軽に観光できます。

9:30　鶴ヶ城（会津若松城）

まず訪れたいのが、会津のシンボル・鶴ヶ城です。赤瓦の天守閣は国内唯一で、その美しさは圧巻です。天守閣内は博物館になっており、戊辰戦争の歴史を学べます。所要時間は約60〜90分を見込んでください。

入場料：大人410円
営業時間：8:30〜17:00
桜の季節（4月中旬）は「日本さくら名所100選」に選ばれた絶景が広がります

11:00　飯盛山

白虎隊が自刃した地として知られる飯盛山は、鶴ヶ城から車で約10分です。183段の石段を登ると（エスカレーターもあります）、会津盆地を一望できる展望スポットに到着します。白虎隊の墓や、不思議な二重螺旋構造の「さざえ堂」（国指定重要文化財）も見どころです。

12:30　ランチ：会津名物を堪能

会津のご当地グルメといえば、ソースカツ丼と会津ラーメンです。特におすすめのお店を2つご紹介します。

なかじま：ソースカツ丼の名店。ジューシーなロースカツに甘辛ソースが絶妙。行列覚悟ですが待つ価値ありです
牛乳屋食堂：会津坂下町にある老舗。ラーメンとソースカツ丼のセットが大人気です

14:00　七日町通り散策

大正・昭和レトロな建物が並ぶ七日町通りは、お土産探しにぴったりです。会津漆器や起き上がり小法師（こぼし）など、伝統工芸品のショップが軒を連ねます。

特に注目したいのが「末廣酒造嘉永蔵」です。200年以上の歴史を持つ酒蔵で、無料の蔵見学ツアーに参加できます。試飲もできるので、日本酒好きにはたまりません（ドライバーの方はお土産に購入しましょう）。

16:00　東山温泉にチェックイン

1日目の宿泊は、会津若松市街地から車でわずか10分の東山温泉がおすすめです。開湯1,300年の歴史を誇り、竹久夢二や与謝野晶子も愛した名湯です。

宿泊施設	特徴	1泊2食の目安
向瀧（むかいたき）	国の登録有形文化財の老舗旅館。会津の郷土料理が絶品	25,000円〜
御宿東鳳	棚田状の露天風呂が名物。ファミリーにも人気	15,000円〜
くつろぎ宿千代滝	最上階の展望露天風呂から城下町を一望	13,000円〜

夕食後は温泉街の射的場や足湯を楽しむのも風情があります。

2日目：磐梯高原の大自然を満喫

8:30　宿を出発

2日目は東山温泉から磐梯高原方面へ向かいます。車で約50分のドライブです。

9:30　五色沼自然探勝路

裏磐梯を代表する絶景スポット・五色沼は、「神秘の湖沼群」とも呼ばれています。全長約3.6kmの探勝路沿いに大小30余りの沼が点在し、コバルトブルー・エメラルドグリーン・ターコイズブルーなど、沼ごとに異なる色合いを楽しめます。

所要時間：片道約70〜90分
入場無料
スニーカー以上の歩きやすい靴がおすすめ
裏磐梯ビジターセンター側から歩き始めると下り基調で楽に歩けます

実は知られていない豆知識：五色沼の色が異なる理由は、1888年の磐梯山噴火による火山性物質と、水中の微生物・植物の影響です。天気や季節、見る角度によっても色が変わるため、同じ景色は二度と見られないといわれています。

12:00　ランチ：裏磐梯エリアのグルメ

五色沼散策後のランチは、裏磐梯高原ホテルの「ダイニングカフェ」がおすすめです。地元食材を使ったパスタやカレーを、磐梯山を望むロケーションで味わえます。

もう一つの選択肢は、「道の駅裏磐梯」です。山塩ラーメンや会津地鶏の親子丼など、福島ならではのメニューが揃っています。

13:30　磐梯吾妻レークライン（季節限定ドライブ）

4月下旬〜11月中旬に訪れるなら、磐梯吾妻レークラインのドライブがおすすめです。秋元湖・小野川湖・桧原湖の3つの湖を眺めながら走る絶景ルートで、特に10月中旬〜下旬の紅葉は息を飲む美しさです。

14:30　猪苗代湖

日本で4番目に広い湖・猪苗代湖は「天鏡湖」とも呼ばれ、磐梯山を映す湖面が見事です。湖畔の「野口英世記念館」（入館料600円）では、千円札の肖像でおなじみの野口英世の生涯を学べます。生家がそのまま保存されている点が大きな見どころです。

16:00　猪苗代駅または郡山駅から帰路へ

猪苗代駅から磐越西線で郡山駅へ（約40分）、郡山駅から東北新幹線で東京へ帰ることができます。

【コース②】絶景温泉とアクティビティを楽しむ自然満喫コース

歴史よりも大自然を満喫したい方には、磐梯・猪苗代エリアを中心としたアクティブコースがおすすめです。季節ごとのアクティビティを盛り込んだプランをご紹介します。

1日目：猪苗代湖とアクティビティ

9:00　郡山駅でレンタカーを借りて出発

磐越自動車道で猪苗代方面へ。約40分で到着します。

10:00　猪苗代湖でアクティビティ体験

季節に合わせたアクティビティが楽しめます。

季節	おすすめアクティビティ	料金目安
春〜秋（4〜10月）	カヌー・SUP・遊覧船	3,000〜6,000円
夏（7〜8月）	湖水浴・キャンプ	施設による
冬（12〜3月）	白鳥観察・スノーシュー	無料〜5,000円

12:00　ランチ：猪苗代の蕎麦

猪苗代は実は蕎麦の名産地です。磐梯山の伏流水で打つ蕎麦は格別の風味があります。「おおほり」「いわはし館」などの蕎麦店が地元で愛されています。十割蕎麦のざるそばに、地元産の天ぷらを合わせるのがおすすめです。

13:30　磐梯山ゴールドライン（ドライブ）

猪苗代から裏磐梯へ抜ける絶景ドライブルートです。全長約17.6kmの山岳道路で、途中の「黄金平」展望台からは猪苗代湖を見下ろす大パノラマが広がります。無料で通行できるのも嬉しいポイントです。

15:00　諸橋近代美術館

裏磐梯エリアにある諸橋近代美術館は、サルバドール・ダリの作品をアジア最大級のコレクション数で展示しています。大自然の中に佇む美術館の建物自体も美しく、アートに興味がなくても十分楽しめます。入館料は一般1,300円です。

16:30　裏磐梯温泉にチェックイン

2日目の五色沼散策に備えて、裏磐梯エリアの温泉宿に宿泊しましょう。

裏磐梯レイクリゾート：桧原湖を望む大型リゾートホテル。バイキング形式の夕食が充実（1泊2食15,000円〜）
ラビスパ裏磐梯：源泉かけ流しの日帰り温泉施設に宿泊棟が併設。リーズナブルに泊まれます（1泊2食10,000円〜）
休暇村裏磐梯：星空観察会などイベントが豊富。家族旅行に最適です（1泊2食12,000円〜）

2日目：五色沼と大内宿

8:30　五色沼自然探勝路

朝の涼しい時間帯に五色沼を散策します。朝は観光客も少なく、神秘的な雰囲気を独り占めできるチャンスです。

11:00　大内宿へ移動（車で約70分）

裏磐梯から下郷町の大内宿へ向かいます。山道のドライブも景色が美しく、旅の気分を盛り上げてくれます。

12:00　大内宿

江戸時代の宿場町がそのまま残る大内宿は、まるでタイムスリップしたかのような景観が魅力です。約30軒の茅葺き屋根の民家が街道沿いに並び、重要伝統的建造物群保存地区に選定されています。

大内宿の名物グルメといえば「ねぎそば（高遠そば）」です。なんと箸の代わりに1本の長ネギで蕎麦を食べるというユニークなスタイルです。「三澤屋」が元祖として有名ですが、ピーク時は1時間以上待つこともあるので、早めの訪問をおすすめします。

入場無料（駐車場は500円）
展望台まで登ると集落全体を見渡せる写真映えスポットがあります
冬季の雪景色は「雪まつり」（2月）でライトアップされ幻想的です

14:30　塔のへつり

大内宿から車で約15分の場所にある国の天然記念物です。百万年もの歳月をかけて浸食と風化が作り上げた奇岩が、大川の渓谷沿いに連なっています。つり橋を渡って対岸の岩壁まで歩けるスリリングな体験ができます。無料で見学可能です。

16:00　会津田島駅または会津若松駅から帰路へ

【コース③】ファミリー向け！子どもも大満足の体験型コース

お子さま連れの家族旅行には、浜通りエリア（いわき方面）と中通りエリアを組み合わせたコースがおすすめです。体験型施設が充実しており、天候に左右されにくいのもポイントです。

1日目：いわきエリアで海の魅力を満喫

10:00　アクアマリンふくしま

いわき市にある「環境水族館」アクアマリンふくしまは、福島が誇る大人気スポットです。太平洋の「潮目」をテーマにした巨大水槽は迫力満点です。

入館料：大人1,850円、小学生〜高校生900円
所要時間：2〜3時間
「蛇の目ビーチ」では磯遊びや裸足で水に入る体験ができます（夏季）
バックヤードツアー（要予約・500円）は子どもに大人気です

13:00　ランチ：いわき・ら・ら・ミュウ

アクアマリンふくしまのすぐ隣にある「いわき・ら・ら・ミュウ」は、観光物産センターです。新鮮な海鮮丼やお寿司を手頃な価格で楽しめます。お子さまには海鮮バーベキュー体験がおすすめです。好きな食材を選んで自分で焼く楽しさがあります。

14:30　スパリゾートハワイアンズ

映画「フラガール」の舞台としても有名なスパリゾートハワイアンズは、常夏のテーマパークです。6つのテーマパークで構成され、ウォータースライダー、温泉プール、フラダンスショーなど、1日では遊びきれないほどの充実ぶりです。

施設名	特徴
ウォーターパーク	大型プール・流れるプール・幼児用プール
スプリングパーク	裸で入る温泉エリア。大露天風呂「江戸情話与市」は世界最大級
ビッグアロハ	高低差・長さ日本一のボディスライダー（身長120cm以上）

入場料：大人3,570円、小学生2,250円、幼児1,640円
宿泊者は入場無料（チェックイン日の正午から利用可能）

ハワイアンズの公式ホテルに宿泊すれば、翌朝もプールを楽しめます。宿泊料金は1泊2食で大人10,000円〜とコスパも良好です。

2日目：中通りエリアで学びと遊び

9:00　ハワイアンズを出発

いわき市から郡山市方面へ車で約60分移動します。

10:30　郡山カルチャーパーク（ドリームランド）

郡山市の総合レジャー施設です。遊園地ゾーン「ドリームランド」には、ジェットコースターや観覧車など約15種のアトラクションがあります。入園無料でアトラクションごとに料金を支払うシステムなので、無駄なく楽しめます。フリーパスは大人1,200円、子ども1,000円とリーズナブルです。

12:30　ランチ：郡山グルメ

郡山市は「クリームボックス」発祥の地として知られています。厚切りの食パンに甘いミルククリームを塗った郡山のソウルフードです。「ロミオ」や「大友パン店」で購入できます。ランチとしては、郡山ブラックラーメン（醤油ベースの濃厚ラーメン）も話題のご当地グルメです。

14:00　あぶくま洞

郡山市から車で約40分の田村市にある鍾乳洞です。約8,000万年かけて形成された幻想的な空間が広がり、子どもから大人まで冒険気分を味わえます。

入場料：大人1,200円、中学生800円、小学生600円
洞内の気温は年間を通じて約15℃。夏は涼しく冬は暖かい天然の空調です
探検コース（+200円）は狭い通路を這って進むスリリングな体験ができます

16:00　郡山駅から帰路へ

田村市から郡山駅までは車で約40分です。レンタカーを返却し、新幹線で帰路につきましょう。

季節別おすすめポイント｜福島の四季を味わう

福島の魅力は季節によって大きく変わります。訪問時期に合わせてプランをアレンジしましょう。

春（3月下旬〜5月）

福島市の花見山は「福島に桃源郷あり」と称される花の名所です。桜、梅、ハナモモ、レンギョウが同時に咲き誇る4月上旬〜中旬が見頃です。三春町の三春滝桜（日本三大桜の一つ）も見逃せません。樹齢1,000年以上のベニシダレザクラは圧巻の一言です。

夏（6月〜8月）

裏磐梯エリアでのカヌーやトレッキングが最高の季節です。標高800m前後に位置するため、平地より5℃ほど涼しく避暑地として最適です。7月には相馬市で相馬野馬追（国指定重要無形民俗文化財）が開催され、500騎以上の甲冑武者が疾走する迫力のある祭りを見られます。

秋（9月〜11月）

福島の秋は紅葉の宝庫です。特におすすめのスポットを紹介します。

磐梯吾妻スカイライン：「日本の道100選」にも選ばれた絶景ドライブルート。10月上旬が見頃
安達太良山：ロープウェイで山頂付近まで行ける手軽さが魅力。「ほんとの空」で有名な山頂からの360度パノラマは必見
塔のへつり：渓谷の紅葉が岩壁と調和する景観は唯一無二です

冬（12月〜2月）

会津エリアは豪雪地帯となり、大内宿の雪まつり（2月）や只見線の雪景色が人気です。只見線は「世界で最もロマンチックな鉄道路線」として海外メディアにも取り上げられ、雪に覆われた只見川沿いを走る列車の写真は世界中のファンを魅了しています。スキーなら猪苗代や裏磐梯のスキーリゾートが充実しています。

福島観光で外せないグルメ完全ガイド

福島旅行の楽しみはグルメも大きな割合を占めます。エリアごとの名物を押さえておきましょう。

会津エリアのグルメ

ソースカツ丼：サクサクの衣にオリジナルソースが染み込んだ会津のソウルフード
こづゆ：帆立の貝柱で出汁をとった会津の郷土料理。お祝いの席で食べる上品な汁物
馬刺し：会津は熊本に次ぐ馬肉の名産地。辛味噌で食べるスタイルが特徴的
会津の地酒：蔵元の数は約30。全国新酒鑑評会で金賞受賞数日本一を何度も達成した実力派ぞろいです

中通り・浜通りエリアのグルメ

円盤餃子（福島市）：フライパンに円盤状に並べて焼く福島市名物。「満腹」「餃子の照井」が有名
喜多方ラーメン：日本三大ラーメンの一つ。朝から営業する「朝ラー」文化が根付いています
クリームボックス（郡山市）：地元民に50年以上愛される甘い菓子パン
メヒカリの唐揚げ（いわき市）：深海魚メヒカリをまるごと唐揚げに。外はサクサク、中はふわふわです

福島県は果物の生産も盛んで、「フルーツ王国」の異名を持ちます。6〜7月はさくらんぼ、7〜9月は桃、9〜11月はぶどうと梨、冬はりんごと、年間を通じてフルーツ狩りが楽しめます。特に福島市の「フルーツライン」沿いには約20軒の果樹園が並んでいます。

旅行費用の目安と節約のコツ

1泊2日の福島旅行にかかる費用の目安をまとめました。

項目	費用の目安（1人あたり）
交通費（東京〜郡山新幹線往復）	約16,000円
レンタカー（1泊2日・ガソリン代込み）	約5,000〜8,000円（2人以上でシェア）
宿泊費（1泊2食）	約10,000〜25,000円
観光・入場料	約2,000〜5,000円
食事（昼食2回分）	約2,000〜4,000円
お土産	約2,000〜5,000円
合計	約37,000〜63,000円

節約のコツ

JR東日本の「お先にトクだ値」を利用すると、新幹線が最大40%オフになります。えきねっとで早めに予約しましょう
「ふくしまプライド。」などの自治体キャンペーンや全国旅行支援の最新情報をチェック
レンタカーは郡山駅前で借りるのが最も選択肢が多く、価格競争でお得になりやすいです
高速道路はETC休日割引（30%オフ）を活用しましょう
会津若松市内の観光には「会津ぐるっとカード」（2日間2,720円）が便利。バスや鉄道が乗り放題で、観光施設の割引もあります

福島1泊2日観光を成功させるための注意点

快適な旅行にするために、事前に知っておきたいポイントをお伝えします。

移動時間に余裕を持つ

福島県は広大です。会津若松から裏磐梯まで約50分、大内宿まで約60分かかります。Googleマップの所要時間は最短ルートなので、実際は渋滞や道の狭さを考慮して1.2〜1.5倍の時間を見込んでください。特に大内宿は紅葉シーズンにアクセス道路が大渋滞します。

天候と服装の準備

裏磐梯エリアは標高が高いため、夏でも朝晩は涼しくなります。薄手の上着を必ず持参しましょう。五色沼の散策路は一部ぬかるむ箇所があるため、防水性のある靴がベストです。冬季は雪道になるため、レンタカーはスタッドレスタイヤ装着車を必ず選んでください。

予約は早めに

東山温泉や裏磐梯の人気宿は、特に紅葉シーズン（10月）と年末年始は1〜2ヶ月前に満室になることがあります。旅行が決まったら、まず宿の予約を入れることをおすすめします。大内宿の「三澤屋」など人気飲食店は予約不可の場合が多いので、開店前に到着するスケジュールを組みましょう。

ガソリンスタンドの場所を確認

裏磐梯エリアなど山間部ではガソリンスタンドが少なく、営業時間も短い傾向があります。出発前に満タンにしておくと安心です。

まとめ｜福島1泊2日観光のポイント

この記事でご紹介した内容を振り返ります。

福島観光1泊2日のモデルコースは、会津の歴史コース・自然満喫コース・ファミリー向け体験コースの3パターンから選べます
効率よく回るにはレンタカーの利用がおすすめです
会津若松では鶴ヶ城・飯盛山・七日町通りが定番スポットです
五色沼・大内宿・磐梯山周辺は福島の自然を代表する絶景エリアです
季節ごとに異なる魅力があるため、訪問時期に合わせたプラン作りが大切です
ソースカツ丼・喜多方ラーメン・ねぎそばなどご当地グルメも旅の大きな楽しみです
1泊2日の旅行費用の目安は1人あたり約37,000〜63,000円です
移動時間の余裕・天候対策・早めの宿予約が成功のカギです

福島県は何度訪れても新しい発見がある奥深い土地です。この記事を参考に、あなただけの最高の1泊2日プランを組み立ててください。きっと忘れられない旅の思い出になるはずです。

よくある質問（FAQ）

福島観光1泊2日で車なしでも回れますか？

会津若松市内だけなら車なしでも十分楽しめます。まちなか周遊バス「ハイカラさん」「あかべぇ」で鶴ヶ城・飯盛山・七日町通りなどの主要スポットを回れます。ただし五色沼や大内宿にも行きたい場合は、本数が少ないバスの時刻表を事前にしっかり確認するか、レンタカーの利用を強くおすすめします。

福島観光のベストシーズンはいつですか？

目的によって異なります。桜を楽しむなら4月中旬、新緑と避暑なら6〜8月、紅葉なら10月中旬〜下旬、雪景色と温泉なら1〜2月がおすすめです。最も観光客が多いのは紅葉シーズンの10月で、宿の予約は早めに取りましょう。

会津若松と裏磐梯は1日で両方回れますか？

可能ですが駆け足になります。会津若松の主要スポットを午前中に回り、午後から裏磐梯の五色沼を散策するプランが現実的です。ただし五色沼の全行程（片道約90分）を歩くなら、移動時間を含めて半日は見ておきたいところです。1泊2日なら1日目を会津若松、2日目を裏磐梯に分けるのが理想です。

子連れで福島観光するならどこがおすすめですか？

小さなお子さま連れならスパリゾートハワイアンズとアクアマリンふくしまの組み合わせが鉄板です。天候に左右されず、1泊2日で十分楽しめます。小学生以上のお子さまなら五色沼散策やあぶくま洞の探検コースも喜ばれます。冬はスキーデビューに猪苗代スキー場が最適です。

福島で買うべきお土産は何ですか？

定番は「ままどおる」（三万石）と「薄皮饅頭」（柏屋）です。会津エリアでは起き上がり小法師や赤べこなどの伝統工芸品、会津の地酒が人気です。最近では「酪王カフェオレ」関連のお菓子や、福島産の桃を使ったスイーツも注目されています。大内宿では手作りの藍染め製品も良いお土産になります。

大内宿のねぎそばは本当にネギで食べるのですか？

はい、長ネギ1本が箸の代わりとして添えられます。ネギで蕎麦をすくいながら、ネギ自体もかじって薬味として食べるのが正しい作法です。もちろん通常の箸も用意されているので、食べにくい場合は箸を使っても問題ありません。元祖の「三澤屋」のねぎそばは1,320円です。

冬の福島観光で注意すべきことはありますか？

会津・裏磐梯エリアは豪雪地帯で、12月〜3月は積雪が1m以上になることもあります。レンタカーは必ずスタッドレスタイヤ装着車を選び、雪道運転に不慣れな方はチェーンも借りておくと安心です。磐梯吾妻スカイラインやゴールドラインなど冬季通行止めになる道路も多いため、事前にルートを確認してください。防寒具・滑りにくい靴・カイロは必携です。

よかったらシェアしてね！

URLをコピーしました！

URLをコピーしました！